Материалы по тэгу: практическое задание

Духовная психология предполагает осознанность своей жизни и включает «наблюдателя», «внутреннюю честность», «объём внимания», «призму восприятия», «ответственность», а также знание фундаментальных природных законов. Рассмотрим 2 элемента этой цепочки. 

5 советов от йогов «как сохранить энергию на работе», не только о конкретных действиях (они, конечно, присутствуют), а главное о том, что же такое энергия человеческого тела, и когда же она рассеивается. 

Надо ли говорить о своих страхах? Надо! — утверждает автор статьи. Страхи, создают чувство тревоги и внутренней неуверенности, а проговаривая и описывая их, мы создаем почву для того, чтобы от них избавиться.

Известное выражение «все мы родом из детства» в работе психологов приобретает новый смысл. Мы, действительно, пишем свою биографию с детства, в том числе формируем особенности взаимоотношений и эмоциональных состояний. Хотите проверить? Начинаем!

Дышать по-йоговски — а зачем? А также о том, как освоить классическое диафрагмальное и полное йоговское дыхание.

Этот текст был написан человеком, уже закончившим воплощение. Ушла она, так же, как и жила — внешне легко, при её непростой и насыщенной событиями жизни. Её жизнелюбие, любознательность и сердечность поддерживалась и описанными практиками.

Методик отказа от курения множество. Представляем вам метод, основанный на осознанной работе с собственными мыслями. Такой способ самосовершенствования универсален и применением и к работе с различными зависимостями.

Смотреть, как автор этого текста выполняет асаны — загляденье! И, непременно, хочется достичь такого же уровня! Но есть секреты, и о них пойдет речь в статье. Вот только такие ли они, как вы ожидаете? 

Продолжаем изучать тонкости выполнения асан с инструктором Школы йоги «Крылья Совершенства» Ольгой Сапроновой. Сегодня изучаем Триконасану, одну из узнаваемых поз йоги.

Сегодня медитация стала привычной практикой. Освоить её без проблем? Не так-то легко, как может показаться на первый взгляд. О своих самых первых шагах в медитации рассказывает наш автор, инструктор Школы йоги "Крылья Совершенства" Ольга.