Правила, правила... И, как не странно, у каждого они свои, и каждый старается соблюдать именно их. Но такое положение дел может привести, мягко скажем, к не понимаю. Что же делать? Приводим 7 простых советов практикующего йогатерапевта.
Всегда ли мы рассматриваем жизнь, как приобретение жизненного опыта? Способны ли мы учится на некомфортных жизненных ситуациях и воспринимать их как подсказку? Подсказку для того, чтобы научиться быть самим собой.
Мысль материальна и определяет всё — это теория. А как реализуется постулат на практике у отдельно взятого человека? Познакомимся с размышлениями, выводами и советами самому себе...
Продолжаем изучать тонкости выполнения асан с инструктором Школы йоги «Крылья Совершенства» Ольгой Сапроновой. Сегодня изучаем Триконасану, одну из узнаваемых поз йоги.
Помогать своему телу быть в хорошей форме - норма для современного человека. Предлагаем вам две простые практики и несколько советов для активной работы ЖКТ.
