Материалы по тэгу: про тело

Помогать своему телу быть в хорошей форме - норма для современного человека. Предлагаем вам две простые практики и несколько советов для активной работы ЖКТ.

В последнее время люди много говорят об энергии. Совсем не о той, которая вычисляется физическими формулами, а о той которая ощущается в пространстве и передается от человека к человеку. Поразмышляем на эту тему... 

Чистое место обитания, чистое тело снаружи и внутри стали частью повседневной жизни. Предлагаемая практика известна с библейских времен и требует определенного навыка.

Те, кто поддерживает свое тело в оптимальном состоянии, знают, что весна и осень лучшее время для чистки внутренних органов. Знакомим вас с опробованной йоговской практикой чистки печени.

Более 20 спортсменов из 14 регионов России стали участниками заплыва в ледяной воде Байкала. Суточный заплыв «Ледяной экстрим» прошел в Слюдянке прошел 6-7 января 2022 года. 

Как хорошо, если с детства приучили работать с телом! А йога дает понимание, что можно разговаривать со своим телом и получать от него достаточно чёткие рекомендации по улучшению своего самочувствия.

Кто-то приходит в йогу для того, чтобы расти духовно, кто-то, чтобы поправить здоровье. Оказывается эти процессы взаимосвязаны.

Почему не просто стать гибкой с помощью йоги? Потому что за каждым ограничением в теле стоит реальная причина, выраженная мыслью. Автор делится личным опытом, который, несомненно, поможет и вам. 

Составляя свой рацион питания мы ориентируемся на стереотипы, заложенные в детстве, или пользуемся одной из  систем здорового питания рекомендуемой современной цивилизацией. Выбор за нами. 

В 2005 году начал свою работу палаточный лагерь Школы йоги «Крылья Совершенства» в Восточных Саянах. И дорогу до лагеря, и жизнь в нем можно назвать настоящим испытанием для сильных духом. А в «Долине Йогов» пришедших ждали чудеса...