Ты сделал уроки? У тебя же завтра...

Родители так часто задают этот вопрос своему чаду, что ребенок явно не хочет на него отвечать. То «нам не задали», «ой, я оставил дневник школе» и т.д. Все, что угодно, «только бы не спросили про уроки, а лучше бы поинтересовались, что мне нравится и о чем я мечтаю».

На самом деле, если бы дети могли говорить с нами на равных, они бы сказали: «Мама, мне трудно, и я устаю. Пожалуйста, не требуй, но, поддержи меня. Поинтересуйся мной и моей жизнью в школе, если ты меня, действительно, любишь».

И тогда мы увидим и услышим своего ребенка. И поймём, что ему нужна поддержка. Не в виде окриков, угроз и тумаков, а в виде создания необходимой для обучения обстановки.

1. Это и полноценное питание, без избытка выпечки и сладостей.

2. Это и режим дня, который помогает ребенку — его телу и психике — быть в ритме.

3. Это своевременное укладывание в постель вечером, до 22ч. Тут поглаживание спины, шеи, плеч с маслом лаванды — в помощь к лёгкому засыпанию.

4. Утренняя зарядка, которая помогает встряхнуть, пробудить тело, сконцентрироваться.

5. Возможность расслабиться в обнимашках с мамой. «Ма-а-ам, можно у тебя на коленях посидеть?»

6. Снять мышечное напряжение под теплым душем или полежать в ванне.

7. Предложите ребенку, перед выполнением уроков, понюхать эфирное масло зелёного мандарина или лимона. Они активизируют умственную активность, помогают сосредоточиться.

Возможно, у вас есть свои секреты, как сделать так, чтобы жить в семье весело, радостно, интересно.