Расскажем о полноте и целлюлите — его физиологических причинах, и неразрывной связи с эмоциями, психологическими особенности, мыслями, которые мы удерживаем. Соответственно отсюда вытекают и способы достижения желаемых результатов.
Смотреть, как автор этого текста выполняет асаны — загляденье! И, непременно, хочется достичь такого же уровня! Но есть секреты, и о них пойдет речь в статье. Вот только такие ли они, как вы ожидаете?
Рассмотрим, где же в энергетическом теле человека находятся уровни самоосознавания себя, где светятся многообразные краски его жизни. Для этого в человеке есть замечательный инструмент – чакры, аккумулирующие кинетическую энергию действия.
Восторг кружения, ритмического движения под музыку захватывает и заставляет нас танцевать. Для чего танцуем мы, зачем и как танцевали люди много-много лет назад, и пойдет рассказ в этой статье.
Во номере 2 за 2005 год на стр. 40-41 журнала мы публиковали методику очистительного голодания. А сегодня предлагаем вашему вниманию впечатления человека, опробовавшего эту методику на себе.
Продолжаем изучать тонкости выполнения асан с инструктором Школы йоги «Крылья Совершенства» Ольгой Сапроновой. Сегодня изучаем Триконасану, одну из узнаваемых поз йоги.
Психологический тренинг — что он значит для самого психолога? Знакомьтесь с опытом психолога и йога, организатора медитативных походов на дальние расстояния.
О подготовке к чемпионату по зимнему плаванию мы писали в заметке «Ледяной экстрим 2022» на Байкале. 22-28 марта 2022 года чемпионат состоялся на Онежском озере в Карелии .
Система йоги предполагает конкретную и специфическую работу с телом, заниматься которой лучше с опытным наставником. Мы же знакомим вас с некоторыми особенностями асан, и начинаем с их королевы — сиршасаны.