Так вот оно... счастье???

Я появилась на свет чуть меньше 30 лет назад. Большую часть своей жизни я пыталась соответствовать чьим-то представлениям о том, какой должна быть девочка/девушка/женщина моего возраста. Я носила одежду, которую нужно было носить (по разным причинам), она могла мне не нравиться, но я была обязана ее носить, чтобы соответствовать своему окружению. Я боялась, что не буду соответствовать представлениям других людей об окружающем мире и поэтому долгое время я пыталась подстроить свое существование под существование других людей, потому что не имела сил и боялась что-то изменить, попытаться выстроить свое существование в нужном для меня ключе. Я прятала свои мысли и желания в самый темный угол своего существа — я боялась кому-то помешать. Вокруг было много замечательных людей, и они вполне могли стать моими друзьями, но при всем желании они не могли этого сделать — они не знали, как со мной общаться. Я считала, что мою картину мира не стоит показывать людям, потому что она, возможно, не имеет права на существование. Причиной для такого поведения служила неуверенность в себе и сомнения в том, что мое появление на свет имело смысл.

Я довольно долго так просуществовала, пока ситуация не свернулась к критической точке. Я поняла, что так дальше я жить не хочу, умирать — тоже причин не было (вот еще!!!), но что делать — тоже было непонятно. Мне повезло, на моем пути появился Учитель. С его помощью мое видение мира изменилось, и я начала на многие вещи смотреть с другой стороны. Начала внимательно разглядывать и рассматривать саму себя и все вокруг.

Подобные исследования привели меня к выводу, что природа по своей сути — очень рациональная структура. Существование любой ее частички, от бактерии до Солнечной системы обосновано и рационально вписано во все физические, химические и даже социальные процессы. Если внимательно присмотреться, то можно понять, что в живой природе ни один процесс не идет просто так, без причины. Всякое явление закономерно и его существование преследует какую-то цель. Человек — тоже такое явление, он оказывает влияние на природу, и она влияет на него, человек и природа взаимосвязаны, являются единым целым. Существование человека на этой планете оправдано какой-то целью, поэтому существование человека, его жизнь нужно уважать. В чем же заключается уважение к себе и зачем оно мне нужно? И вот к каким выводам я пришла.

Прежде всего, нужно учитывать, что уважение к себе и к своему мировоззрению не предполагает навязывание своей точки зрения. Это следует из очень простого факта, если что-то во вселенной имеет место быть — оно имеет право на существование и это существование нужно уважать в той же самой мере, как нужно уважать себя.

«Уважать себя» — обратите внимание на второе слово — «себя». А кто я такой? Что я из себя представляю? Если уважать кого-то, нужно знать, кого я уважаю. Поэтому уважение к себе в первую очередь означает постоянное наблюдение за собой, за своими мыслями, желаниями, эмоциями, поступками. Исследование себя приводит к пониманию своих возможностей, своих талантов и постепенно приводит к цели существования.

На протяжении всей жизни может обозначиться не одна цель, уважающий себя человек видит свою жизнь в постоянном раскрытии самого себя вместе с поэтапным выполнением намеченных жизненных задач. Для достижения хотя бы одной поставленной цели требуется очень много сил и энергии. Поэтому уважение к себе заключается, также, в максимальном сохранении своей энергии. На бытовом плане это выражается в чистоте пространства, в котором человек обитает. Если вокруг человека чисто, вещи лежат в удобном и нужном ему порядке, вдобавок ко всему такой порядок не причиняет беспокойства окружающим — значит, человек может так выстроить свои поступки и действия, чтобы на их осуществление был потрачен только необходимый минимум энергии.

Упорядочивание пространства вокруг себя приводит к тому, что сохраненная энергия может быть направлена на упорядочивание пространства внутри себя. В этом случае есть возможность более тщательно отслеживать и изучать свои мысли и желания, а также находить источник их появления, что иногда приводит к удивительным открытиям. Например, отслеживание невинного и постоянного желания перепробовать все, что есть в холодильнике (ну хотя бы по маленькому кусочку), может привести к выявлению живущего во человеке страха, что если сейчас не попробовать, то потом не достанется. Всякий страх, а, тем более, неосознанный, ограничивает человека и отнимает энергию, поскольку на «боязнь» тоже нужно тратить силы. Поэтому отслеживание страха — отличный способ сохранить энергию. Когда страх выявлен — с ним проще работать, проще избавляться от него, поскольку «враг» перестал быть невидимым. Чем меньше страхов живет в нас, тем больше сил в нашей копилке, больше возможностей для осознания и достижения целей.

Еще один прекрасный способ сократить потери энергии — отслеживание состояний злобы, раздражения, ревности. Все эти состояния являются попыткой вызвать реакцию окружающей среды на наше существование, чтобы его, существование, подтвердить. Не потому ли мы злимся, мы раздражаемся, мы хлопаем дверью, кричим, предъявляем права на что-то или на кого-то — потому что не знаем, как иначе побороть свою растерянность и свой страх, что мы на самом деле не понимаем, кто мы, и не знаем, что делать? Если постоянно отслеживать страх и работать с ним, то поводов злиться и раздражаться будет все меньше и меньше, и все больше и больше будет сил для наблюдения за страхом и для победы над ним.

Если придерживаться этих принципов, то со временем можно заметить, что сил физических и духовных стало больше, что мир вокруг удивительно ярок и разнообразен. Важно не бояться быть собой, не бояться проявлять себя, потому что все, что есть в человеке — имеет право на существование. Вместе с тем, зная об этом, необходимо постоянно помнить, что вокруг живут такие же люди, которые тоже имеют право быть собой. Уважая себя, человек лучше узнает себя, он все четче осознает, куда нужно двигаться и у него все меньше и меньше поводов для растерянности и беспокойства — а значит больше поводов для ощущения счастья.

Так может уважение к себе — основа счастья? Что скажете?

* * *

 Впервые статья была опубликована в №1 (13) за 2008 год