Ежедневная медитация на спокойствие
Дорогие наши друзья! Школа йоги «Крылья Совершенства» в 20:00 проводит ежедневные медитации на Всеобщее Спокойствие и Мир. Присоединяйтесь!
Приглашаем вас включится в медитативную форму работы на благо всех живых существ.
Мир един. Все мы с вами составляем единое целое с нашей несравненной планетой. Жизнь и счастье каждого из нас зависит от того, сумеем ли мы сберечь наш Дом — нашу Землю.
Каждый из нас разделяет ответственность за происходящее на нашей Земле — в силу материальности мысли, мы оказываем влияние на общий фон мирового устройства. С помощью медитации мы можем очистить свой мысленный фон, погрузится в состояние спокойствия. А личное спокойствие повлияет на гармонизацию отношений на всей планете. Не упускайте этот изумительный шанс!
Проводить медитацию вместе с нами лучше каждый день в 20:00 по местному времени.
Продолжительность 5 минут и более.
Важно ваше спокойное и доброжелательное состояние.
Основы медитации просты и доступны для каждого
Напомним вам основные особенности проведения медитации.
- Сядьте в удобную для вас позу:
- спина прямая;
- голова — продолжение спины.
- Руки лежат на бедрах, ладони повернуты вниз.
- Тело должно быть неподвижно на протяжении всей медитации.
- Закройте глаза, постарайтесь прислушаться к себе и мысленно поблагодарите все живое вокруг.
- Стараясь не включаться в мысленный диалог, просто уловите состояние спокойствия.
Примечание
Все мы разные, и медитация может проходить исходя от ваших особенностей. Но всё же постарайтесь прийти к варианту медитации, когда мысли уходят и появляются ощущения иного, более тонкого уровня.
Успешной нам всем медитации на благо всех живых существ.
И помним: Земля — наш общий Дом, и его надо беречь!