Чистка печени

Замечательный инструктор Школы йоги «Крылья Совершенства» Тай-Э очень хорошо умел объяснять йогу. А самое главное — умел слушать людей, а это качество встречается нечасто. Тай-Э описал несколько йогических практик, одну из которых мы предлагаем вашему вниманию.

В предыдущих номерах мы рассказали о практиках очищения желудка, а также про очищение желудка тканью. Данная статья посвящена очищению печени.

Перед чисткой печени необходимо убедиться в готовности тела к ней.

Противопоказания:

1. Камни более 3-х мм в диаметре.
2. Острые процессы ЖКТ (язва, гастриты и т.п.).
3. Инфекционные и некоторые другие заболевания.

Чистку печени рекомендуется делать всем. Наша жизнь настолько заполнена стрессами, пища — вредными веществами, воздух — дымом, что печень, берущая на себя основную задачу по очистке организма, неминуемо загрязняется.

Некоторые проявления загрязненной печени:

1. аллергии самого разного характера;
2. кожные заболевания неинфекционной природы;
3. частая тошнота;
4. мутная склера глаз;
5. белый налет на языке;
6. нарушения жирового равновесия кожи.

Методика очищения печени

Чистку печени желательно проводить в дни растущей Луны. Три дня до чистки лучше посидеть на щадящей диете (жирное и острое исключить). Накануне чистки ужинать надо легко, например, стакан кефира или чай с сухарями. На ночь сделать клизму (2 литра теплой воды при помощи кружки Эсмарха). Утром клизму можно повторить. В день чистки лучше всего принимать только легкую жидкую пищу (чай с медом, вареньем, сок и т.п.).

В 12.00, 15.00, 18.00 — принять две таблетки слабительного (Сенадексин, Сенадэ, экстракт сенны и т.п.). Если ваш кишечник работает нормально, без запоров (т.е. дефекация происходит не реже одного раза в день), то дозу таблеток можно снизить в два раза.

С 18.00 лучше всего лечь и начать прогревать печень (особенно если чистка делается впервые). Лечь надо на правый бок, на не очень горячую грелку.

В 19.00 — принять одну - две таблетки ношпы — для расширения желчевыводящих протоков.

В 20.00, продолжая прогревать печень, начинаем пить растительное масло — примерно 40 граммов, запивая его несколькими глотками сока. Делать это надо через каждые 15 минут, последний прием масла в 22.00. Сок можно продолжать пить. Прогревать печень можно еще 1-2 часа.

Масло должно лучше взять нерафинированное, обязательно качественное. Хорошо подходит оливковое, годится также подсолнечное, соевое, кукурузное масло.

Сок. В ряде экспериментов использовали лимонный, яблочный, персиковый, мультифрут и другие соки. Лучшие показатели у грейпфрутового и яблочного. Не обязательно готовить свежевыжатый сок, можно купить в пакетах, главное, чтобы он был качественным и не содержал сахара.

Вы должны быть готовы к тому, что после этой процедуры (у кого-то утром, у кого-то уже ночью) кишечник начинает активно освобождаться. Вероятнее всего, будет выходить холестерин в виде зеленых пластилиноподобных образований, может выходить и чистая желчь зеленого и желтого цвета. Иногда люди набирают стакан таких образований, которые, твердея, превращаются в камни. У некоторых выходит некая черная жидкость и даже субстанция, напоминающая волосы. Желчь и пластилиноподобные образования могут выходить и на следующий день, этого не стоит пугаться.

Во время чистки из-за сокращений печени возможно ощущение боли в правом подреберье.

Следующий день (а лучше два) нужно соблюдать щадящую диету.

Из питания исключить: острое, сильно соленое, жирное, алкоголь, кофе, шоколад, фруктовые воды с красителями. Как правило, за первую чистку очищается только желчный пузырь, поэтому рекомендуется сделать до пяти чисток подряд, с перерывами от двух недель до одного месяца, чтобы очистить еще и паренхиму (ткань) печени.

Некоторые рекомендации

1. Если вы чистите печень уже не первый раз, то ее можно меньше времени прогревать, и лучше не лежать, а ходить.

2. Если вас тошнит, и сок не помогает, положите под язык HALLS (лучше черный), или стиморол про Z. — говорят, помогает.

3. Проводить чистки печени 1-2 раза в год, лучше осенью и весной.

4. Для большей эффективности можно применять специально приготовленное масло: отмерить 700 граммов растительного рафинированного масла, 25 граммов сухого бессмертника, 25 граммов сухой ромашки; траву засыпать в 800-граммовую банку и залить маслом; поставить на водяную баню и настаивать 6 часов.

Водяная баня

В пятилитровую кастрюлю налить воду, поставить туда литровую кастрюлю с водой и с банкой масла так, чтобы маленькая кастрюля плавала, и кипятить 6 часов (можно 3 дня по 2 часа каждый день). Полученное масло готово к употреблению. Можно также развести его обычным растительным маслом.

Если ваше масло настаивалось долго (около 6 месяцев), то употреблять его надо только в разведенном виде. Перед употреблением процедить.

Чтобы не тошнило во время и после чистки, желательно чем ни-будь отвлечь себя: просмотром хорошего кинофильма, настольными играми и т.п.

Впервые статья опубликована в № 3(6) за 2006 год