Каждый день — Всемирный день Солнца

3 мая во всём мире отмечают особый праздник — Всемирный день Солнца. В 1994 году Европейское отделение Международного общества солнечной энергии выступило с инициативой обратить внимание на возможность использования возобновляемых энергетических ресурсов и создать этот праздник.

Известно, что йоги несколько шире говорят об энергии, а главное используют её. Например, есть Комплекс Приветствия Солнца или Сурья Намаскар*. Этот на первый взгляд физический комплекс наполнен глубокой внутренней и энергетической работой. Постановка правильного дыхания, энергетические прокачки, звучание особых мантр на каждую асану комплекса, а главное, непреходящий образ Солнца, удерживаемый в сознании — дает очень ощутимый контакт с солнечной энергией каждому, кто его исполняет. Это ваш личный источник энергии!

Хотите проверить? Возможно на такое глубокое изучение Сурьи Намаскар вас сподвигнет опыт тех, кто давно каждый день погружается с её помощью в стихию мироздания.

Рахашан: почему Комплекс Приветствия Солнца или Сурья Намаскар один из самых любимых.

• Во-первых, для новичков он достаточно прост. В начальной, конечно, фазе, физической. Не требуется какой-то особой гибкости, ловкости или еще чего. Он вполне подходит для большинства людей, не имеющих особой физической подготовки. Исключение составляют, наверное, отдельные категории инвалидов, сердечников и беременных.
• Во-вторых, он очень красив — при соответствующем исполнении. Интернет прямо пестрит фото и видео мужчин и женщин, исполняющих Сурья Намаскар на берегу море/поляне/в зале и т.д. Это один из немногих динамических и в тоже время изящных комплексов классической йоги.
• В-третьих, он очень глубок. При всей внешней простоте на его полное усвоение могут уйти годы. В нем удивительным образом сочетаются напряжение и расслабление, полное дыхание и задержки, работа с образом Солнца и внутренней энергией, мантры и прокачки.
• В-четвертых, его воздействие на тело и дух человека очень многогранна. Общее оздоровление, необходимая нагрузка на тело, прокачка мышц и сосудов, дыхательной и кровеносной систем и суставов, успокоение нервной системы, и, наконец, насыщение организма энергией Солнца! Делая его утром уже больше 20 лет, я чувствую, как уходит сонливость и вялость, появляется бодрость и радость жизни, как все тело насыщается солнечной энергией, вытесняющей все болячки и плохое настроение.

Приглашаем всех освоить Солнечнй Комплекс йоги, чтобы вы могли привнести в каждый день своей жизни лучик солнечной энергии!

* * *

* С Комплексом Приветствия Солнцу можно познакомиться в Базовом курсе йоги на стр. 36-41