Мой опыт работы с энергией
Йога рассматривает человека целостно, объединяя физический, психический и энергетический аспекты. И, если с психологическими и физическими проявлениями уже стали разбираться, то об энергетическом пишут реже — он сложнее и очень индивидуален. Тем ценнее опыт и мы благодарны автору за его описание.
Перед Новым годом мы группой отправились в пеший поход на пик Черского, вещи были собраны, рюкзаки укомплектованы всем необходимым, вышли на тропу. Местом для расположения на отдых была выбрана база «Хамар-Дабан», которая находится неподалеку от метеостанции.
И хочется рассказать не сколько о тропе, а сколько о том, как у меня получилось управлять своим телом в критических ситуациях.
У меня был не тяжелый рюкзак, но последнюю треть пути было идти очень тяжело, тело уже давало сигналы на отдых. Но мы все понимали, оставаться ночевать под открытым небом без палаток никто не хотел, нас ждали на базе «Хамар-Дабан».
Я понимала, что нужно брать силы из других ресурсов. При подъеме я вспомнила, что мы практиковали работу с энергией. Тело было утомлено, хотелось просто упасть на землю и лежать, но нужно было идти.
Я начала представлять как из центра Земли поднимается красный столб энергии, входит в стопы, проходит через все тело и выходит через макушку. Через макушки входит свет из Космоса, проходит через все тело и уходит через ноги. Очень хотелось закрыть глаза, как будто через глаза шла сильная потеря энергии.
И вот так я шла, временами закрывая глаза, представляла потоки, которые шли через мое тело, по щекам текли слезы, дыхание было глубоким и спокойным, телом чувствуя, что есть силы.
Особенно чувствовался низ живота, какое-то приятное расслабленное ощущение. Это очень необычное состояние — удовольствие от процесса перемешенное с усталостью.
Когда трудный участок был преодолён, я уже почти бегом бежала по равнине, усталости уже не было. Мы зашли в домик, который был натоплен, я была бодра. Переодевшись в сухое я приступила к приготовлению горячего ужина для нашей группы.

Этот подъем был трудным не только для меня, но благодаря работе с энергией я получила большую радость от пройденного пути, бодрое состояние в теле.
Это восхождение до базы и полученный опыт я еще буду долго вспоминать.