Помогать своему телу быть в хорошей форме - норма для современного человека. Предлагаем вам две простые практики и несколько советов для активной работы ЖКТ.
Чистое место обитания, чистое тело снаружи и внутри стали частью повседневной жизни. Предлагаемая практика известна с библейских времен и требует определенного навыка.
Те, кто поддерживает свое тело в оптимальном состоянии, знают, что весна и осень лучшее время для чистки внутренних органов. Знакомим вас с опробованной йоговской практикой чистки печени.
Одним из самых важных процессов, обеспечивающих снабжение тела энергией, является дыхание. Это, с одной стороны, самый естественный процесс. С другой стороны, он же замечательно подходит (в осознанном виде) для устранения проблем в теле и душе.
Не судите название, «Советы мамы Линны» или «Советы психолога» — не суть важно. Психолог — это суховато, научно, с определениями и формулировками. А давайте попробуем легко, с теплом из повседневной жизни.
Продолжаем разговор о том, как человеку объединить Жизнь и Смерть в единый поток Бытия, сделав их радостными и осознанными. В статье вы найдете практические советы психологов.
Группа исследователей собралась в Санкт-Петербурге, чтобы глубже понять себя и свои страхи. А у нас появились три уникальные статьи по исследованию мыслей человека.