Материалы по тэгу: медитативные походы

Пройти 100 километров с отдыхом не более 15 мин в час — это, конечно, про работу Тела. Но наше Тело неразрывно связано с Сознанием — поэтому без заметок о состоянии Сознания не обойтись. А, впрочем, что можно узнать нового, если идёшь в поход девятый раз?

Ночной поход от Санкт-Петербурга по Дороге Жизни до Ладожского озера. Зачем? Узнать возможности своего тела? Познать самого себя, а заодно и мир вокруг, открывая в себе новые грани, новые мысли, погружаясь в свое мировоззрение?

Практика йоги — 100 км по трассе с отдыхом не более 15 мин в час. В который раз йоги убеждаются: тело и сознание связаны неразрывно. И, конечно же — открытия самого себя и мира вкруг. 

Велотрек в Крылатском, и бег — спокойный, ритмичный, медитативный, когда по-максимуму убирается рой мыслей в голове. И — озарение — рождение нового способа бега. И бежать бы так не только до конца трассы, но и по жизни...

Вновь и вновь отправляются йоги шагать по маршруту Москва — Петушки. Что же в нём такого особенного, что с ходу не дается даже физически подготовленным людям? 

Маршрут вдоль трассы Москва-Петушки — медитативная практика Школы йоги "Крылья Совершенства". Всё просто: пройти в состоянии молчания и сосредоточенности весь маршрут с отдыхом 15 минут через каждый час. Итак, в путь!

Как вам такая практика: пройти 50 км с отдыхом не более 15 мин в час? А если ночью? И главное — зачем?