Природные способы оздоровления. Методы саморегуляции

Ребенок неотделим от своей семьи и все, что происходит внутри семьи — видимое и невидимое отражается как на физическом состоянии ребенка, так и на эмоциональном.Причем эти изменения могут появиться еще до рождения ребенка и какие-то остаться в «памяти тела» до осознанно-взрослого состояния.

Давно уже доказано, что питательной средой для развития малышей внутриутробно являются собственные чувства и мысли мамы, а потребность в любви появляется еще до рождения ребенка. То есть ребенок воспринимает мир через материнское тело, и все сигналы, искажения и восприятия матери отражаются в его мире и автоматически становятся его восприятием и его опытом.

Чем больше малыш сталкивается с не комфортными, травмирующими ситуациями, тем чаще возникают проблемы в дальнейшем.

Во-первых, психологическое и двигательное развитие, его частичная задержка. Причем, поначалу, такая задержка может играть защитную роль, но после становится препятствием дальнейшего развития, основой комплекса неполноценности.

Во-вторых, любое напряжение в теле блокирует естественный ход энергий во всех органах, и у детишек, в первую очередь, изменения происходят в дыхательной системе, мышечной, что приводит к определенным позам, походке и появлению заболеваний. Определенная локализация напряжений в теле формирует психологические особенности ребенка, и переносится на взрослеющего человечка.

Что и как складывается в жизни малыша и его семьи таким образом, что ребенок уходит в заболевание или в отчужденное и агрессивное поведение? Или начинает чаще болеть и становится сонным?

Болезни могут быть разные, но причина — всегда одна! Она создана в первую очередь не физическим дискомфортом или какой-то болезнью родителей, а их неправильным образом мыслей, поведением, невербальными жестами. Многое из повторяющихся мыслей, действий, чувств превращается в стереотипы мышления. И они, в свою очередь, как дорожки переплетаются и оставляют свой след в следующих поколениях. И таким образом, наши дети воспроизводят определенные ситуации, наработанные когда-то нами же самими.

Можно и нужно говорить о необходимости работы с телом, особенно когда мы наблюдаем достаточно быстрое изменение климатических условий, и видим неготовность нашего организма сопротивляться и выживать. Очень многое зависит от возможностей нашей дыхательной системы. Поэтому необходимы специальные упражнения, построенные на определенном ритме дыхания, и просто упражнения с дыханием. Йога дает возможность детям в легкой и доступной форме обучиться и овладеть не столь сложными техниками: легко, увлекательно и с пользой.

В младенчестве закладывается основа формирования костно-мышечной системы и основы характера. Но также на формирование всего организма в целом, и особенно его ритмической системы — сердца, оказывает значительное влияние эмоциональные переживания. Те, с которыми ребенок не успевает справляться, сначала накапливаются, потом создают определенные блоки в теле, и меняется осанка, часто ухудшается работа памяти, восприятие себя и окружающего мира. Зачастую родители дополнительно навешивают определенные ярлыки недовольства, осуждения на своего ребенка, формируя таким образом его негативное отношение к себе, к своему образу тела, к своей личности и в дальнейшем, к успешности в жизни и здоровью.

Наверное нам, как заботливым и любящим родителям, желающим нашим детям как можно дольше сохранять здоровье и быть счастливыми, радостными, свободными и состоятельными, самим необходимо:

• заниматься собой, учась чувствовать и доверять своему телу, ощущениям;
• наблюдать за своей речью, мыслями, словами;
• быть внимательными к своим ощущениям в теле;
• учиться расслабляться и не накапливать напряжений в теле;
• уважительно относиться к детишкам, к их внутреннему миру;
• помогать чувствовать окружающий мир: радость и боль, жизнь и смерть, своего рода полярные состояния, которые в организме человека могут быть представлены как вдох и выдох.

По наблюдениям психологов, когда накапливается чрезмерно много недовольства, раздражения, обид, у ребенка формируется паттерн внутренней зажатости. И это всегда приводит к нарушению дыхания, неполному вдоху, соответственно частичному выдоху и очень короткой паузе между вдохом и выдохом. На фоне этого физическое тело начинает болеть и очень часто появляется осиплость голоса, либо заболевания органов дыхания: трахеиты, бронхиты, пневмонии и т.д. Мы можем помочь детишкам преодолеть эту боль, используя и применяя природные обертывания, сочетая их с техниками расслабления. Мы также можем, освоив определенные способы помощи себе, помогать детям быстрее выздоравливать и меньше болеть. А иногда детишкам просто не хватает внимания, и, как цветочки без теплого солнца, воды и земли, начинают чахнуть и звать о помощи. Мы можем дать им тепло через свои объятия, дополнив его теплыми обертываниями с имбирем, ласку и нежность, через слова, которые будут воздействовать на всю внутреннюю водную среду ребеночка, на работу его лимфатической системы и кровеносной, и опору, выраженную в наших действиях, и прикосновениях, передающих любовь и уверенность.