Кто я?
Может быть стоить понять, кто же я на самом деле? Вопрос не простой. Если у вас назрела в этом необходимость, то первые шаги можно сделать так, как советует психолог с многолетним стажем.
«В каждом человеке живет толпа». Насколько справедлива эта крылатая фраза, и кто эти странные «сотоварищи», поселившиеся во мне против моей воли? И всегда ли против? Почему сегодня я добрый, и у меня прекрасное настроение, а завтра готов на куски разорвать своего ближнего, и свет мне не мил? Или ехидно насмехаюсь над всеми? Либо затаил глухую обиду, а потом меня мучает совесть, и я чувствую себя виноватым? И как управлять всем этим разнообразием состояний и чувств?
Пожалуй, именно эта толпа так называемых субличностей или сущностей и отличает человека от всего остального биологического мира. С одной стороны — животное, а с другой — мыслитель, существо разумное, способное на глубокие чувства и длительные
переживания. А в промежутке между этими полюсами — мысли, чувства, эмоции, образы…, которые бесконечно сменяют друг друга в нашей голове. И у каждого они свои. Этим и определяется уникальность человека, его непохожесть на других.
Но, если мы все такие разные и у каждого своя задача и цель в жизни, почему же мы не ладим друг с другом, постоянно находимся в напряжении, мечемся и чего-то боимся?
На самом деле нет людей плохих или хороших, поступков правильных или неправильных. Есть наше отношение к разным проявлениям человека, его чувствам, поведению, реакциям. И отношение это обусловлено воспитанием, семейными традициями и системой принятых в обществе правил и запретов.
Большинство из нас всегда знают «как надо» и очень редко идут на какие-либо отступления от установленных норм, стараясь что-то изменить в себе. Причиной тому один из самых главных вопросов в человеческой жизни — мера его личной ответственности. За что мы беремся отвечать, а в чем полагаемся на других, какую часть ответственности за себя мы хотели бы передать им. Ведь это так удобно, когда заранее определено, как надо себя вести, что говорить, какое мнение иметь по тому или другому поводу. Вдруг я что-то сделаю не так, и это кому-то не понравится? А в случае, если действуешь по привычному шаблону, нет нужды напрягаться, искать неординарный ответ, придумывать что-то интересное.
Вот тут-то при полном, казалось бы, иногда благополучии и возникает этот самый каверзный внутренний конфликт, который приводит к неадекватному поведению, неврозам и невозможности построить хорошие отношения со своими близкими. «Все мы родом из детства». Но порой мы и представить себе не можем, насколько это верно. Именно в раннем детстве, в родительской семье формируются все наши установки, убеждения и модели поведения, неуверенность в себе и низкая самооценка, которым мы затем следуем всю оставшуюся жизнь.
Мысль материальна. И наше мышление, образ мыслей, сформированные в детстве, продолжают и дальше строить нашу жизнь. Это и есть жизненный сценарий человека, предопределяющий его будущее. Поэтому так часто бывает, что мы ходим по кругу одних и тех же проблем, а выхода не видим.
Выход возможен только, если сознательно изменить свою точку зрения, свое убеждение, допустить, что мир намного шире моего понимания, и существуют и другие справедливые мнения. Чтобы изменить сценарий своей жизни, нужна готовность и настрой на глубокие внутренние изменения себя. Никаких компромиссов и сговоров с собой. А путь будет указывать наш истинный компас — внутренняя честность: видение и понимание своих глубинных подлинных желаний и потребностей. Именно их мы неосознанно стремимся реализовать в течение всей своей жизни. Не случайно говорят на Востоке «Жизнь человека — это древо его желаний» или «Бойся исполнения своих желаний».
Как же научиться распознавать эти свои истинные желания? Прежде всего — это, конечно же, наблюдать за собой, изучать себя и познавать себя.
Невозможно понимать других людей, если собственные поступки для нас загадка, если чувства держатся под запретом, а в своих желаниях мы порой даже наедине с самими собой стыдимся признаться. Да, далеко не каждый готов осознать свои чувства и признаться себе, что порой ненавидит своих близких, или панически боится за свою и их жизнь, или кому-то очень сильно завидует и хочет жестоко отомстить. Но наше поведение, неумение строить отношения и жить в гармонии с окружающим миром выдают нас с головой.
Так давайте честно признаемся себе, что мы не совершенны, что нас обуревают самые разные страсти, чувства и состояния, и, что это нормально. И другие люди точно такие же, как и я, и они также страдают, пребывают в беспокойстве и вечном поиске.
Ведь именно поэтому мы и пришли на Землю, чтобы учиться, через познание себя познавать мир, получать свой опыт, и, чтобы, изменяя что-то в себе, менять мир вокруг нас, делать его лучше, краше, добрее.