Как стать спокойным и расслабленным?
Есть времена, когда избавление от тревоги насущно необходимо. Это помогает принимать взвешенные решения, а главное, способствует всеобщему спокойствию и благоденствию.
Сайт по продажам книг «Альпина» открыла бесплатный доступ к 12 электронным книгам из рубрики «Книги, на которые можно опереться».
Эти книги помогут справиться с тревогой и набраться сил.
Разные авторы, с разных позиций пишут о том, как не включаться в губительные эмоции, и в результате стать спокойным, расслабленным, а значит – более счастливым.
Например, можно скачать советы Далай-ламы, «Как избавиться от тревожности и беспокойства?»,
«Как общаться с трудными людьми?» Майка Эннесли о том, как важно слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями.
Вам будут интересны и другие книги похожей тематики.
Выбирайте нужное для вас, читайте и меняйтесь! Пусть в этом мире станет больше душевного добра, взаимопонимания, благодарности и радости.