Открытый мастер-класс по естественным методам оздоровления

Суббота, 20 Декабрь 2014 13:35

Открытые мастер-классы в ЭкоТочке по субботам собирают всё больше и больше участников. 6 декабря мы говорили о естественных методах оздоровления, о позитивном настрое, и о том, как сила мысли влияет на наше здоровье. 
На практике выучили гимнастику для глаз! Для тех, кто сидит за компьютером она просто необходима!  
Самые простые упражнения:
- вращения глазами по, и против часовой стрелки;
- посмотрели в правый верхний угол, затем в левый нижний;
- посмотрели в левый верхний угол, затем в правый нижний;
- смотрим на кончик пальца - палец то медленно приближаем к глазам, то удаляем;
- очень хорошее упражнение:
Закройте глаза ладонями, так чтобы не было видно света. Глаза при этом открыты. Побудьте так некоторое время и резко отнимите ладони от глаз. 
Повторите 3 раза. Взбодрились?
Медитативные техники работы с глазами требуют объяснений инструктора. 
Ждём вас на нашей следующей, предновогодней встрече 20 декабря.  

Последнее изменение Суббота, 20 Декабрь 2014 13:44
Оцените материал
(0 голосов)

Прочитано 4719 раз

О нас

«Надежный Источник» — это единственный йога-журнал, в котором говорится о работе с сознанием. Каждая статья в нашем журнале — это реальный опыт реального человека. Все авторы нашего журнала практикуют йогу действия и поэтому прекрасно знают, о чем пишут, поскольку каждая статья — это результат многодневных наблюдений за собой и окружающим миром. Мы живем, мы меняемся, накапливаем опыт, растем, все эти изменения находят отражение в нашем журнале — и он меняется и растет вместе с нами.

Журнал издается с 2005 года.

Комментарии

Фотогалерея

Default Theme
Layout Direction
Body
Background Color [r]
Text color [r]
Top
Top Background Image
Background Color [r]
Text color [r]
Bottom
Bottom Background Image
Background Color [r]
Text color [r]